Etiqueta: Psicologia Clínica
Saúde Mental no Brasil: Estamos banalizando o sofrimento mental
Tenho notado, com alguma frequência, que em todas as rodas de conversa, onde me encontro, em algum momento, o tema “saúde mental” vem à…
Depressão: talvez você precise ler este texto
A depressão apareceu na minha vida, antes que eu tivesse consciência de quem ela era. Ainda na infância e adolescência eu cruzei com ela,…
O que esperar do processo de terapia?
Sempre que recebo um novo contato, de alguém buscando informações sobre meu trabalho, uma das primeiras perguntas que faço é: “você já fez psicoterapia…
Terapia online: como funciona e sua eficácia
A tecnologia tem mudado significativamente a forma como nos comportamos, não podemos negar, não é mesmo? Quando em meados de 2015/16 uma cliente me…
Entendendo o TDAH de forma responsável: para além de uma lista de sintomas
Quando comecei a clinicar, eu não imaginava que o TDAH seria um dos transtornos mais comuns na minha prática clínica. Todas as vezes que…
Primeira sessão de terapia: as informações e o abraço que você precisava
Como funciona a primeira sessão de terapia? Me lembro quando estive na minha primeira sessão de terapia. Naquela época, eu era uma jovem estudante…
Relacionamentos abusivos: tenha cuidado!
Você já viveu ou conhece alguém que já esteve em um relacionamento que não fazia bem? Só quem já esteve em uma dessas posições…
Autoestima e seus altos e baixos: entenda comigo esse sentimento
Quando penso em autoestima, três perguntinhas me vêm à mente: (1) “O que eu sei sobre mim e como me avalio?” (2) “ Como…
Como melhorar a comunicação (e a sua vida!)
Comunicação. Aqui está uma habilidade importantíssima para o nosso bem-estar geral. Quase sempre negligenciamos este tema de extrema relevância que afeta intensamente as nossas…
A metáfora do bolo: como nossos relacionamentos podem influenciar a nossa saúde
Adoro usar a metáfora do bolo para falar um pouquinho de como funcionam as nossas relações interpessoais. Vivemos nos relacionando, é verdade. Estamos o…