Autor: Mariana Cristina
Não subestime os suas experiências traumáticas
Muito cuidado ao subestimar as suas experiências traumáticas!
Burnout: por que este diagnóstico tem sido cada vez mais frequente?
Sou nascida e criada em São Paulo. Vivi na periferia, onde a realidade é dura, quando falamos sobre acesso aos grandes centros. Duas horas,…
Imigrar: nem tudo são flores e a saúde mental é um ponto de fragilidade
“A maioria das pessoas pensa que morar fora é luxo, flores o tempo inteiro. Muitos acham que a minha vida é perfeita!” Há alguns…
Saúde Mental no Brasil: Estamos banalizando o sofrimento mental
Tenho notado, com alguma frequência, que em todas as rodas de conversa, onde me encontro, em algum momento, o tema “saúde mental” vem à…
Eu deveria fazer Terapia Cognitivo Comportamental?
“Meu médico recomendou que eu fizesse Terapia Cognitivo Comportamental!” Esta é uma das mensagens que mais recebo, ao conversar com diversas pessoas, todos os…
Depressão: talvez você precise ler este texto
A depressão apareceu na minha vida, antes que eu tivesse consciência de quem ela era. Ainda na infância e adolescência eu cruzei com ela,…
Sobre a vergonha de começar terapia: você não está só!
Há um tempo atrás, conversava com uma pessoa muito próxima a mim. Conversa vai, conversa vem, eis que surge o seguinte comentário: —“Mari, um…
Tratamento em Saúde Mental: o que você precisa saber
É preciso uma boa dose de sinceridade, quando o assunto é Saúde Mental. Infelizmente, ainda existem muitos mitos, preconceitos e falta de conhecimento sobre…
O que esperar do processo de terapia?
Sempre que recebo um novo contato, de alguém buscando informações sobre meu trabalho, uma das primeiras perguntas que faço é: “você já fez psicoterapia…
Uma conversa necessária sobre saúde mental
Quando me formei em Psicologia, há uma década atrás, não se falava sobre saúde mental como falamos hoje. Considero que tive uma boa formação…