Recentemente, durante a minha prática de yoga, vivi uma experiência que me inspirou a compartilhar esta reflexão. Ao final da aula, nossa professora colocou uma música e nos conduziu a uma reflexão muito bonita sobre a forma como nos relacionamos com os nossos pensamentos. Ela trouxe um recorte que considero o ponto central desta conversa: a nossa experiência mental e...
Posts em Destaque
Como os pensamentos influenciam o corpo
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“Minha terapia": quando uma atividade não substitui a terapia, mas também pode ser terapêutica
Acho que eu nunca compartilhei por aqui o meu posicionamento sobre aqueles posts que vemos com frequência nas redes sociais, em que as pessoas…
Para mudar é preciso "tracionar"
O desconforto necessário para sair do lugar Recentemente, compartilhei um pouco sobre algo que acontece nos bastidores da terapia e que considero muito importante.…
O paradoxo do tratamento psicológico: quando o paciente precisa fazer justamente o que menos consegue
Sem sombra de dúvidas, um dos desafios mais importantes que nós, terapeutas, encontramos na clínica tem a ver com os paradoxos do tratamento. Muitos…
Terapia
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Seu processo de terapia incomoda alguém?
“Eu quero fazer terapia, mas o meu parceiro não me apoia.” “Eu quero fazer terapia, mas a minha família não me apoia.” “Eu estou…
Saúde Mental
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“Não quero falar sobre isso”: a depressão oculta dos homens
“No entanto, embora a capacidade de externalizar a dor proteja alguns homens de se sentirem deprimidos, ela não os impede de estarem deprimidos. Apenas…
Autoconhecimento
A loja que nunca entrei
Deixa eu te contar uma história. Esse texto vai ser um pouquinho mais longo, mas eu acho que tem uma pequena pérola aqui que…
"Paladar não dá ré!"
Há alguns dias atrás, meu marido disse uma frase que alugou um triplex na minha mente por alguns segundos: “O paladar não dá ré.”…
Será que vale a pena?
Essa dúvida aparece o tempo todo pra mim, pra você, para todos nós. “Como é que eu sei se vale a pena?” Ela surgiu…
Você está preparado para bancar os seus desejos?
Sabe que, nos últimos tempos, eu tenho pensado bastante sobre como lidamos com os nossos desejos. Muitas vezes, a gente passa um longo período…
Relacionamentos
Relacionamento também exige disciplina
Existe uma ideia quase consensual de que relacionamento amoroso é difícil — e talvez justamente por isso muita gente se acomode nessa conclusão, como…
Um dos grandes vilões do relacionamento amoroso
O ressentimento pode destruir um relacionamento Relacionamento amoroso dá trabalho. Eu sei, você sabe, todos nós sabemos. Neste texto eu quero fazer um recorte…
Para um relacionamento "dar certo"....
O conceito de “dar certo” é tão relativo, quando o assunto é relacionamento amoroso… Para uns dar certo é sobre casar, ter uma família…
Relacionamentos abusivos: tenha cuidado!
Você já viveu ou conhece alguém que já esteve em um relacionamento que não fazia bem? Só quem já esteve em uma dessas posições…