Autor: Mariana Cristina
Terapia além do óbvio
Três razões não tão óbvias para você começar a considerar fazer terapia – e a última delas é surpreendente! Provavelmente, você já ouviu muitos…
É difícil nos curar no mesmo ambiente que nos adoeceu
Essa é uma reflexão que surge com frequência nas sessões de terapia. Em diferentes momentos, mas para a maioria dos meus clientes, eu sinto…
Terapia muda personalidade?
Dia desses, me vi atravessada por esta pergunta em uma situação comum do dia a dia. Como psicóloga, confesso que fiquei um pouco sem…
Por que precisamos falar sobre nossos pais na terapia?
Eis uma pergunta que eu tenho certeza de que já passou pela sua mente, ou talvez você já tenha ouvido alguém questionar: “Mas se…
Não subestime os suas experiências traumáticas
Muito cuidado ao subestimar as suas experiências traumáticas!
Burnout: por que este diagnóstico tem sido cada vez mais frequente?
Sou nascida e criada em São Paulo. Vivi na periferia, onde a realidade é dura, quando falamos sobre acesso aos grandes centros. Duas horas,…
Imigrar: nem tudo são flores e a saúde mental é um ponto de fragilidade
“A maioria das pessoas pensa que morar fora é luxo, flores o tempo inteiro. Muitos acham que a minha vida é perfeita!” Há alguns…
Saúde Mental no Brasil: Estamos banalizando o sofrimento mental
Tenho notado, com alguma frequência, que em todas as rodas de conversa, onde me encontro, em algum momento, o tema “saúde mental” vem à…
Eu deveria fazer Terapia Cognitivo Comportamental?
“Meu médico recomendou que eu fizesse Terapia Cognitivo Comportamental!” Esta é uma das mensagens que mais recebo, ao conversar com diversas pessoas, todos os…
Depressão: talvez você precise ler este texto
A depressão apareceu na minha vida, antes que eu tivesse consciência de quem ela era. Ainda na infância e adolescência eu cruzei com ela,…