Autor: Mariana Cristina
Tratamento para transtorno de ansiedade: como funciona e o que esperar
Você sofre com ansiedade? Já faz muitos anos, mas me lembro vividamente, da minha primeira cliente no consultório, quando iniciei meus atendimentos, após poucos…
Terapia online: como funciona e sua eficácia
A tecnologia tem mudado significativamente a forma como nos comportamos, não podemos negar, não é mesmo? Quando em meados de 2015/16 uma cliente me…
Entendendo o TDAH de forma responsável: para além de uma lista de sintomas
Quando comecei a clinicar, eu não imaginava que o TDAH seria um dos transtornos mais comuns na minha prática clínica. Todas as vezes que…
Primeira sessão de terapia: as informações e o abraço que você precisava
Como funciona a primeira sessão de terapia? Me lembro quando estive na minha primeira sessão de terapia. Naquela época, eu era uma jovem estudante…
Para um relacionamento "dar certo"....
O conceito de “dar certo” é tão relativo, quando o assunto é relacionamento amoroso… Para uns dar certo é sobre casar, ter uma família…
Relacionamentos abusivos: tenha cuidado!
Você já viveu ou conhece alguém que já esteve em um relacionamento que não fazia bem? Só quem já esteve em uma dessas posições…
Autoestima e seus altos e baixos: entenda comigo esse sentimento
Quando penso em autoestima, três perguntinhas me vêm à mente: (1) “O que eu sei sobre mim e como me avalio?” (2) “ Como…
Como melhorar a comunicação (e a sua vida!)
Comunicação. Aqui está uma habilidade importantíssima para o nosso bem-estar geral. Quase sempre negligenciamos este tema de extrema relevância que afeta intensamente as nossas…
Como posso me relacionar melhor?
No post anterior, sobre a metáfora do bolo, falei sobre quão importantes são as nossas relações interpessoais. Na verdade, falei sobre o fato de…
A metáfora do bolo: como nossos relacionamentos podem influenciar a nossa saúde
Adoro usar a metáfora do bolo para falar um pouquinho de como funcionam as nossas relações interpessoais. Vivemos nos relacionando, é verdade. Estamos o…