Autor: Mariana Cristina

Saúde Mental no Brasil: Estamos banalizando o sofrimento mental

Saúde Mental no Brasil: Estamos banalizando o sofrimento mental

Tenho notado, com alguma frequência, que em todas as rodas de conversa, onde me encontro, em algum momento, o tema “saúde mental” vem à…
Eu deveria fazer Terapia Cognitivo Comportamental?

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“Meu médico recomendou que eu fizesse Terapia Cognitivo Comportamental!” Esta é uma das mensagens que mais recebo, ao conversar com diversas pessoas, todos os…
Depressão: talvez você precise ler este texto

Depressão: talvez você precise ler este texto

A depressão apareceu na minha vida, antes que eu tivesse consciência de quem ela era. Ainda na infância e adolescência eu cruzei com ela,…
Sobre a vergonha de começar terapia: você não está só!

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Há um tempo atrás, conversava com uma pessoa muito próxima a mim. Conversa vai, conversa vem, eis que surge o seguinte comentário: —“Mari, um…
Tratamento em Saúde Mental: o que você precisa saber

Tratamento em Saúde Mental: o que você precisa saber

É preciso uma boa dose de sinceridade, quando o assunto é Saúde Mental. Infelizmente, ainda existem muitos mitos, preconceitos e falta de conhecimento sobre…
O que esperar do processo de terapia?

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Sempre que recebo um novo contato, de alguém buscando informações sobre meu trabalho, uma das primeiras perguntas que faço é: “você já fez psicoterapia…
Uma conversa necessária sobre saúde mental

Uma conversa necessária sobre saúde mental

Quando me formei em Psicologia, há uma década atrás, não se falava sobre saúde mental como falamos hoje. Considero que tive uma boa formação…
Tratamento para transtorno de ansiedade: como funciona e o que esperar

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Você sofre com ansiedade? Já faz muitos anos, mas me lembro vividamente, da minha primeira cliente no consultório, quando iniciei meus atendimentos, após poucos…
Terapia online: como funciona e sua eficácia

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A tecnologia tem mudado significativamente a forma como nos comportamos, não podemos negar, não é mesmo? Quando em meados de 2015/16 uma cliente me…
Entendendo o TDAH de forma responsável: para além de uma lista de sintomas

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Quando comecei a clinicar, eu não imaginava que o TDAH seria um dos transtornos mais comuns na minha prática clínica. Todas as vezes que…