Autor: Mariana Cristina

Primeira sessão de terapia: as informações e o abraço que você precisava

Primeira sessão de terapia: as informações e o abraço que você precisava

Como funciona a primeira sessão de terapia? Me lembro quando estive na minha primeira sessão de terapia. Naquela época, eu era uma jovem estudante…
Para um relacionamento "dar certo"....

Para um relacionamento "dar certo"....

O conceito de “dar certo” é tão relativo, quando o assunto é relacionamento amoroso… Para uns dar certo é sobre casar, ter uma família…
Relacionamentos abusivos: tenha cuidado!

Relacionamentos abusivos: tenha cuidado!

Você já viveu ou conhece alguém que já esteve em um relacionamento que não fazia bem? Só quem já esteve em uma dessas posições…
Autoestima e seus altos e baixos: entenda comigo esse sentimento

Autoestima e seus altos e baixos: entenda comigo esse sentimento

Quando penso em autoestima, três perguntinhas me vêm à mente: (1) “O que eu sei sobre mim e como me avalio?” (2) “ Como…
Como melhorar a comunicação (e a sua vida!)

Como melhorar a comunicação (e a sua vida!)

Comunicação. Aqui está uma habilidade importantíssima para o nosso bem-estar geral. Quase sempre negligenciamos este tema de extrema relevância que afeta intensamente as nossas…
Como posso me relacionar melhor?

Como posso me relacionar melhor?

No post anterior, sobre a metáfora do bolo, falei sobre quão importantes são as nossas relações interpessoais. Na verdade, falei sobre o fato de…
A metáfora do bolo: como nossos relacionamentos podem influenciar a nossa saúde

A metáfora do bolo: como nossos relacionamentos podem influenciar a nossa saúde

Adoro usar a metáfora do bolo para falar um pouquinho de como funcionam as nossas relações interpessoais. Vivemos nos relacionando, é verdade. Estamos o…
Quebra-cabeça particular: uma metáfora para entender a terapia

Quebra-cabeça particular: uma metáfora para entender a terapia

Qual a melhor forma de compreender o que é um processo terapêutico? Esta é uma questão que muito tem me incomodado, pois não são…
Psicoterapia: uma relação humana

Psicoterapia: uma relação humana

Vivemos em meio a uma cultura em que o Atendimento Psicológico ainda é bastante mistificado. Este é um dos fatos que corrobora para que…
Afinal, o que é vulnerabilidade?

Afinal, o que é vulnerabilidade?

Tenho certeza de que em algum momento você já se deparou com este termo. Mas, o que é ser vulnerável para você? Quando você…