Categoria: Autoconhecimento
"Paladar não dá ré!"
Há alguns dias atrás, meu marido disse uma frase que alugou um triplex na minha mente por alguns segundos: “O paladar não dá ré.”…
Será que vale a pena?
Essa dúvida aparece o tempo todo pra mim, pra você, para todos nós. “Como é que eu sei se vale a pena?” Ela surgiu…
Você está preparado para bancar os seus desejos?
Sabe que, nos últimos tempos, eu tenho pensado bastante sobre como lidamos com os nossos desejos. Muitas vezes, a gente passa um longo período…
O que você está sentindo de verdade?
Você já se deparou com esta imagem alguma vez? Tenho certeza de que, em algum momento, esse meme cruzou o seu caminho (se é…
Um problema: múltiplas soluções
Já parou para pensar que, às vezes, quando estamos diante de um problema, acreditamos que existe apenas uma solução? E, mais do que isso,…
Esforço não garante resultado
Esforço não garante resultado. Essa é uma das máximas da vida. É difícil de aceitar, não é? Desce meio quadrado, é complicado de digerir.…
É difícil nos curar no mesmo ambiente que nos adoeceu
Essa é uma reflexão que surge com frequência nas sessões de terapia. Em diferentes momentos, mas para a maioria dos meus clientes, eu sinto…
Imigrar: nem tudo são flores e a saúde mental é um ponto de fragilidade
“A maioria das pessoas pensa que morar fora é luxo, flores o tempo inteiro. Muitos acham que a minha vida é perfeita!” Há alguns…
Autoestima e seus altos e baixos: entenda comigo esse sentimento
Quando penso em autoestima, três perguntinhas me vêm à mente: (1) “O que eu sei sobre mim e como me avalio?” (2) “ Como…
Como melhorar a comunicação (e a sua vida!)
Comunicação. Aqui está uma habilidade importantíssima para o nosso bem-estar geral. Quase sempre negligenciamos este tema de extrema relevância que afeta intensamente as nossas…