Não subestime os suas experiências traumáticas
Muito cuidado ao subestimar as suas experiências traumáticas!
novembro 19, 2024
Blog
Saúde Mental em pauta
Eu sempre adorei escrever. Acredito que palavras bem colocadas podem gerar muita conexão.
Por isso, preparei textos com muito carinho, para te acolher e te informar.
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Boa leitura!
Burnout: por que este diagnóstico tem sido cada vez mais frequente?
Sou nascida e criada em São Paulo. Vivi na periferia, onde a realidade é dura, quando falamos sobre acesso aos grandes centros. Duas horas, ou mais, para ir. Duas horas,
maio 12, 2024
Imigrar: nem tudo são flores e a saúde mental é um ponto de fragilidade
“A maioria das pessoas pensa que morar fora é luxo, flores o tempo inteiro. Muitos acham que a minha vida é perfeita!” Há alguns anos, atendo brasileiros que vivem fora
março 6, 2024
Saude Mental no Brasil: Estamos banalizando o sofrimento mental
Tenho notado, com alguma frequência, que em todas as rodas de conversa, onde me encontro, em algum momento, o tema “saúde mental” vem à tona. Não, no geral, não sou
fevereiro 14, 2024
Eu deveria fazer Terapia Cognitivo Comportamental?
“Meu médico recomendou que eu fizesse Terapia Cognitivo Comportamental!” Esta é uma das mensagens que mais recebo, ao conversar com diversas pessoas, todos os dias, no whatsapp. Todas elas estão
janeiro 15, 2024
Depressão: talvez você precise ler este texto
A depressão apareceu na minha vida, antes que eu tivesse consciência de quem ela era. Ainda na infância e adolescência eu cruzei com ela, várias vezes e não me dei
outubro 3, 2023
Sobre a vergonha de começar terapia: você não está só!
Há um tempo atrás, conversava com uma pessoa muito próxima a mim. Conversa vai, conversa vem, eis que surge o seguinte comentário: —“Mari, um monte de gente fala que terapia
setembro 21, 2023
Tratamento em Saúde Mental: o que você precisa saber
É preciso uma boa dose de sinceridade, quando o assunto é Saúde Mental. Infelizmente, ainda existem muitos mitos, preconceitos e falta de conhecimento sobre o tema. Não é incomum –
agosto 17, 2023
O que esperar do processo de terapia?
Sempre que recebo um novo contato, de alguém buscando informações sobre meu trabalho, uma das primeiras perguntas que faço é: “você já fez psicoterapia antes ou é a primeira vez?”.
julho 24, 2023